มาดำดิ่งสู่โลกอันน่าทึ่งของระบบพยุงร่างกายของเรา ซึ่งก็คือระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ประกอบด้วยกระดูก กล้ามเนื้อ กระดูกอ่อน เส้นเอ็น และเอ็น ระบบนี้เปรียบเสมือนชุดรอกและคันโยกที่ซับซ้อน และประสานการเต้นรำอันละเอียดอ่อนของความสมดุลและการต่อต้านเพื่อสร้างพลังขับเคลื่อนที่ขับเคลื่อนเราไปข้างหน้า
1. ส่วนประกอบของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก
ระบบกล้ามเนื้อ-โครงกระดูกเป็นเพียงชุดรอก คันโยก และสายเคเบิลที่ทำงานตรงข้ามกันอย่างสมดุลเพื่อสร้างพลังขับเคลื่อน ประกอบด้วยกระดูก กล้ามเนื้อ กระดูกอ่อน เส้นเอ็น และเอ็น
- เส้นเอ็น เชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูก
- เส้นเอ็น เชื่อมต่อกระดูกกับกระดูกข้ามหรือเหนือข้อต่อ
- กระดูกอ่อน ให้พื้นผิวเรียบสำหรับกระดูกในการเลื่อนและทำหน้าที่เป็นช่องว่างภายใน
กระดูกในร่างกายมนุษย์มี 206 ชิ้น พวกมันเป็นกรอบสำหรับผิวของเราและผลิตเลือดและเซลล์เม็ดเลือดที่จำเป็น กระดูกบางชนิดมีหน้าที่ป้องกัน (กะโหลกศีรษะ) บางส่วนมีหน้าที่รองรับ (กระดูกเชิงกราน) ในขณะที่กระดูกอื่นๆ มีไว้เพื่อการเคลื่อนไหว (นิ้ว)
บันทึก: กระดูกเชิงกราน กระดูกโคนขา กระดูกสันหลัง และกะโหลกศีรษะหักที่น่าสงสัยควรส่งผลให้ผู้ช่วยเหลือมีความเสี่ยงสูงต่ออาการบาดเจ็บที่คุกคามถึงชีวิต
2. ระบบกระดูกสันหลังและกระดูกสันหลัง
หน้าที่หลักของกระดูกสันหลังและกระดูกสันหลัง (กระดูกสันหลัง) คือการปกป้องไขสันหลัง นอกจากนี้ยังช่วยพยุงร่างกาย ส่งน้ำหนักตัว และยึดกับคาดเอวหน้าอกและกระดูกเชิงกรานและกล้ามเนื้อหลายส่วน
2.1. ส่วนต่างๆ ของกระดูกสันหลัง
กระดูกสันหลังมีเส้นโค้งตามธรรมชาติสามส่วนที่สร้างเป็นรูปตัว S ส่วนโค้งเหล่านี้ดูดซับแรงกระแทกต่อร่างกายและปกป้องกระดูกสันหลังจากการบาดเจ็บ กระดูกสันหลังประกอบด้วยห้าส่วนที่แตกต่างกัน:
- กระดูกสันหลัง: กระดูกสันหลังมีกระดูกสันหลังเรียงกัน 33 ชิ้น (กระดูกเล็ก) ซึ่งประกอบเป็นช่องไขสันหลัง ช่องไขสันหลังเป็นอุโมงค์ที่กำบังไขสันหลังและเส้นประสาท ช่วยปกป้องเส้นประสาทจากการบาดเจ็บ กระดูกสันหลังส่วนใหญ่จะเคลื่อนไหวเพื่อให้เกิดการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย กระดูกสันหลังส่วนล่าง (sacrum และ coccyx) จะหลอมรวมกันและไม่ขยับ
- ข้อต่อด้าน: ข้อต่อกระดูกสันหลังเหล่านี้มีกระดูกอ่อน (เนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ลื่น) ซึ่งช่วยให้กระดูกสันหลังสามารถเลื่อนเข้าหากันได้ ข้อต่อด้านข้างช่วยให้บิดและหมุนร่างกายส่วนบนได้ ในขณะเดียวกันก็ให้ความยืดหยุ่นและความมั่นคง ข้อต่อเหล่านี้อาจทำให้เกิดโรคข้ออักเสบ ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังหรือคอได้
- ดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลัง: เบาะทรงกลมแบนตั้งอยู่ระหว่างกระดูกสันหลังและทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับแรงกระแทกสำหรับกระดูกสันหลัง แต่ละจานจะมีเนื้อเจลที่อ่อนนุ่มอยู่ตรงกลาง (เจลของนิวเคลียส) และล้อมรอบด้วยวงแหวนรอบนอกที่ยืดหยุ่นได้ (วงแหวน) แผ่นดิสก์ intervertebral อยู่ภายใต้แรงกดดันอย่างต่อเนื่อง หมอนรองกระดูกเคลื่อนสามารถฉีกขาดได้ ทำให้สารเจลของนิวเคลียสบางส่วนรั่วไหลออกมาและทำให้เกิดอาการปวดได้
- ไขสันหลังและเส้นประสาท: ไขสันหลังเป็นเครือข่ายเส้นประสาทที่ไหลผ่านช่องไขสันหลัง เชือกยาวจากกะโหลกศีรษะถึงหลังส่วนล่าง เส้นประสาทสามสิบเอ็ดคู่โผล่ออกมาจากช่องเปิดของกระดูกสันหลัง (ช่องประสาท) เส้นประสาทเหล่านี้ส่งข้อความระหว่างสมองและร่างกาย
- เนื้อเยื่ออ่อน: เอ็นเชื่อมต่อกระดูกสันหลังเพื่อยึดกระดูกสันหลังให้อยู่ในตำแหน่ง กล้ามเนื้อรองรับหลังและช่วยให้คุณเคลื่อนไหว เส้นเอ็นเชื่อมต่อกล้ามเนื้อเข้ากับกระดูกและช่วยในการเคลื่อนไหว
2.2. ส่วนกระดูกสันหลัง
กระดูกสันหลังทั้ง 33 ชิ้นประกอบขึ้นเป็นห้าส่วนที่แตกต่างกัน เริ่มต้นที่คอและลงไปที่บั้นท้าย (ส่วนท้าย) ส่วนเหล่านี้ประกอบด้วย:
- ปากมดลูก (คอ): ส่วนปากมดลูกของกระดูกสันหลังมีกระดูกสันหลังเจ็ดอัน (C1 ถึง C7) กระดูกสันหลังส่วนคอเหล่านี้ช่วยให้สามารถหมุน เอียง และพยักหน้าได้
- ทรวงอก (หลังกลาง): หน้าอกหรือส่วนอกของกระดูกสันหลังประกอบด้วยกระดูกสันหลัง 12 ชิ้น (T1 ถึง T12) ซี่โครงแนบกับกระดูกสันหลังส่วนอก
- เอว (หลังส่วนล่าง): กระดูกสันหลังห้าส่วน (L1 ถึง L5) ประกอบขึ้นเป็นส่วนล่างของกระดูกสันหลัง กระดูกสันหลังส่วนเอวรองรับส่วนบนของกระดูกสันหลัง มันเชื่อมต่อกับกระดูกเชิงกรานและรับน้ำหนักส่วนใหญ่ของร่างกาย เช่นเดียวกับความเครียดในการยกและถือสิ่งของ ปัญหาหลังหลายอย่างเกิดขึ้นที่กระดูกสันหลังส่วนเอว
- ศักดิ์สิทธิ์: กระดูกรูปสามเหลี่ยมนี้เชื่อมต่อกับสะโพก กระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์ทั้งห้า (S1 ถึง S5) หลอมรวมและไม่เคลื่อนไหว
- ก้นกบ (กระดูกก้นกบ): กระดูกสันหลังที่หลอมรวมกันสี่ชิ้นประกอบกันเป็นกระดูกชิ้นเล็กๆ ซึ่งอยู่ที่ด้านล่างของกระดูกสันหลัง กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและเอ็นยึดติดกับก้นกบ
บทสรุป
เราตระหนักดีถึงบทบาทที่ขาดไม่ได้ของระบบกระดูกสันหลังและกระดูกสันหลัง เครือข่ายที่ซับซ้อนของกระดูกสันหลัง ข้อต่อ หมอนรองกระดูก และเนื้อเยื่ออ่อนไม่เพียงแต่ช่วยสนับสนุนร่างกายของเราเท่านั้น แต่ยังปกป้องไขสันหลังที่สำคัญอีกด้วย
ไม่ว่าจะเป็นการหมุนกระดูกสันหลังส่วนคออย่างสง่างามหรือกระดูกสันหลังส่วนเอวที่รับน้ำหนัก แต่ละส่วนมีบทบาทสำคัญในชีวกลศาสตร์ของร่างกายเรา